Các nhà khoa học đã đề xuất một vài liệu pháp nhằm giúp chữa các chứng nhức đầu.
Tuy nhiên, cần bảo đảm rằng, bạn phải tham khảo ý kiến của bác sĩ để tìm đúng nguyên nhân gây bệnh trước khi áp dụng.
Giấm
Lấy một cái khăn tắm nhỏ, mỏng, nhúng vào chén giấm trắng. Sau đó, lấy ra và giũ cho bớt giấm bám trên khăn rồi quấn quanh đầu. Hãy thư giãn bằng cách nhắm mắt lại khoảng 15 phút. Đối với chứng nhức đầu dai dẳng, bạn cần lập lại phương pháp này sau mỗi hai giờ.
Thảo mộc
- Đắp bột nghệ đã được làm nhão với nước lên vùng trán.
- Nghiền nhuyễn một củ hành và đắp lên trán cũng có tác dụng rất tốt trong việc chữa chứng nhức đầu.
Massage
Sử dụng dầu vừng (mè), dầu quả hạnh hoặc dầu mù tạc bôi lên da đầu, rồi dùng các ngón tay massage nhẹ nhàng để giúp máu lưu thông, sẽ giúp giảm chứng nhức đầu.
Ngồi thiền
Bạn hãy ngồi xếp bằng, thẳng lưng với hai mắt nhắm như tư thế ngồi thiền. Tập trung sự chú ý vào vùng tiếp giáp giữa hai đầu lông mày và thư giãn.
Hương thơm
Dùng dầu bạc hà, dầu hoa hồng hoặc dầu cây oải hương bôi lên mũi, có thể giảm chứng nhức đầu. Bạn cũng có thể đốt những cây nến có mùi hương của các loại dầu trên, nhằm tạo hương thơm dễ chịu trong phòng.
(theo tintuc.bacsi)
0 nhận xét